Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting: Daily Strength ReviewPlanner treningów w siłowni dla podnoszenia ciężarów: Codzienne sprawozdanie z siły
Daily Strength to planer treningów siłowych i tracker, który ułatwia rejestrowanie treningów siłowych. Jest to bezpłatna aplikacja dostępna dla użytkowników systemu Android. Aplikacja zawiera bibliotekę ponad 300 ćwiczeń siłowych z obrazkami i instrukcjami, takich jak przysiady ze sztangą, wyciskanie sztangi na ławce, wiosłowanie sztangą i martwy ciąg. Możesz grupować ćwiczenia w supersetach, trisetach i giant setach oraz rejestrować ilość powtórzeń i obciążenie dla każdej serii.
Aplikacja zawiera wbudowane plany treningowe, takie jak Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength i wiele innych, na których łatwo można zacząć. Możesz również tworzyć własne plany treningowe i rutyny, wybierając ćwiczenia z listy. Dodatkowo, aplikacja pozwala śledzić maksymalne obciążenie dla trójboju siłowego, treningu siłowego i treningu na masę.
Daily Strength jest idealny dla osób uprawiających trójbój siłowy i kulturystykę, które chcą podnieść swoją siłę i trening na wyższy poziom. Aplikacja jest osobistym przewodnikiem po siłowni i trenerem, który daje instrukcje dotyczące wykonywania ćwiczeń. Śledząc swoje treningi siłowe, będziesz w stanie znacznie zwiększyć swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce, przysiadach ze sztangą i martwym ciągu.
Opinie użytkowników o Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting
Czy próbowałeś Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!